归因与学习动机(杨帅印)
发布日期:2013-07-07    发布人:李军辉    浏览次数:4565

在日常的学习生活中我们不难发现,一些学生明知学习重要,但总是提不起学习的劲头,“做一天和尚撞一天钟”;有的学生似乎很认真,却常常是在自我强迫下进行学习,觉得学习太苦,常有放弃的念头。这些学生有一个共同点,就是知道应当学习却又缺乏学习的动力和激情,即缺乏学习动机,学业成绩自然不稳定、不理想。这中间有什么深层的心理原因?有何解决的方法吗?

一、     归因与学习动机

美国心理学家海德在1958年最早提出了归因问题。归因是指个体对自己或他人行为结果的原因的知觉和判断。通俗地说,归因就是寻找行为结果的原因,它总是对结果提出为什么,寻找其中原因。人们探寻行为结果的原因不外乎有两种:内部原因和外部原因。内部原因是指个体自身所具有的、导致其行为表现的品质和特征,包括个体的人格、情绪、心境、能力、努力等,其中,情绪、心境、努力等因素是不稳定的、可以控制的。外部原因是指个体自身以外的、导致其行为表现的条件和影响,包括环境条件、情境特征、他人的影响等。

学习动机是指引起个体学习行为、维持学习行为,并使学习行为趋向一定目标的内在心理历程的动力。学习动机对学习起促进作用,与学习结果互为因果。一定的学习动机能充分调动个体学习的积极性和主动性,使个体把“要我学习”的被动局面变成“我要学习”的主动局面,深深影响学习的结果。学习一旦成功,其结果(知识、技能的获得与掌握,自信心的发展和提高等)则大大满足了个体的各种社会需要(如自尊、获得他人的赞扬等),并促使个体把通过进一步的学习以获得更高程度的满足当作一种新的迫切的需要,从而产生更强烈的学习动机。大量的心理学研究证明:学习动机与学习成绩之间存在着明显的正相关,具备一定的学习动机是学生获取良好学习成绩的先决条件之一,良好的学习成绩又能成为激发个体学习的动力,两者相辅相成,互为因果。

二、     合理归因,激发学习动机

我们对归因和学习动机有了初步的了解,然而我们怎样才能做到合理归因并激发学习动机?

1、学会积极归因

积极归因是指能够调动学习积极性的归因方式。例如在学习当中,考试过后如果把好成绩归因于能力或努力等内在原因,会使个体感到愉快、自豪并愿意继续争取成功;而如果把考试成绩的不理想归因于能力或努力等内在原因,则会对个体的自尊、自信心等产生消极影响,并会削弱以后对成功的追求。也就是说,如果我们认为在某门功课上成绩不好是因为自己在这方面确实缺乏能力、才能,即使加倍努力也往往徒劳无功,就可能会不再对它用功学习了。但如果认为成绩不好是因为试题难度太大或试题太偏,本次复习不够全面,自己努力程度不够等等因素,则该归因对自我价值感的影响不大,个体也不会随意降低对这门课的期望价值或以后的努力程度

学习如逆水行舟,不进则退。面对一次次的考试,每个人的成绩可能都会有所波动。如果我们的成绩考得不够理想,就要学会从失败情境中寻求可以改进的因素,即进行积极归因,从而力争获取下一次的成功。比如说,自己平时成绩总在前几名,而在这次考试中成绩下滑到几十名,如果这时情绪紧张、失望,甚至不知所措,就应作不稳定的、可控制的归因;并坚信只要更加努力,放松紧张情绪,注意改进学习方法,学习成绩很快就能恢复上去。这样的归因有助于恢复自信心,放松情绪,增强自我期望,从而产生强烈的学习动机。

2、体验成功,增强自我效能感

自我效能是个人对自己能否成功地进行某种成就行为的主观判断。它是个体自身潜能的最有影响力的主导因素,对控制与调节个体的成就行为,尤其是在个体面对困难时的态度和坚持性及策略的采用方面有着重要的作用。为什么具有同样智力和技能的人在同一任务环境中,会有不同的行为表现?其原因就在于他们各自具有不同的自我效能感。班杜拉认为个人自身行为的成败经验是影响其自我效能感的最重要因素。一般来说,成功经验会增强自我效能感,反复的失败会降低自我效能感。那么,如何获取成功感呢?在平常的学习中,我们可以进行“自我竞赛”,即同自己的过去比,从自身进步、变化中认识、发现自己的能力,体验成功,增加自信心。如果总是与班上的优秀学生相比,会觉得自己样样不如别人,越比自信心越低。此外,我们还可以为自己创设更多的成功机会,发挥自己的专长与潜能,增强胜任感。